心の健康

皆さんこんにちは！記事を開いていただきありがとうございます神ちゃんです😊 今回はこちらの本「脳の取扱説明書」を通して 脳の仕組みからストレスや不安をコントロールする術を解説していきたいと思います！ 脳の取扱説明書...